Beneficios del te de toronjil

10 beneficios del bálsamo de limón y cómo utilizarlo

El té de bálsamo de limón, o té de Melissa, es un remedio natural muy popular en Europa y otros países del mundo. Este té tiene un sabor suave, con toques de limón y menta. El delicioso sabor se complementa con amplios beneficios para la salud que hacen de este té una opción para curar dolencias.

El té de bálsamo de limón no tiene muchos efectos secundarios y es fácil de preparar utilizando hojas frescas de su propio jardín. Descubra los beneficios para la salud, los efectos secundarios y las técnicas de preparación adecuadas del té de bálsamo de limón con esta guía definitiva. El té de bálsamo de limón proviene de las hojas de la planta de bálsamo de limón, cuyo nombre botánico es Melissa officinalis.

La planta de bálsamo de limón pertenece a la familia de la menta y se llama popularmente bálsamo de menta o bálsamo común. La planta es originaria del sur de Europa a lo largo del Mediterráneo, Oriente Medio y Asia. En la actualidad, se cultiva habitualmente en América del Norte y del Sur, donde es una planta de jardín muy popular.

Las hojas de la planta de bálsamo de limón se utilizan con frecuencia para fabricar hierbas medicinales. La infusión se ha utilizado históricamente para tratar trastornos digestivos y para aliviar el dolor, incluidos los cólicos menstruales y los dolores de cabeza. El té de bálsamo de limón también ofrece un efecto calmante suave, lo que hace que esta bebida sea una buena opción para las personas que sufren trastornos del sueño o que buscan un té para dormir.

La melisa Melissa officinalis es una hierba de la familia de la menta. Se utiliza a menudo para preparar tés, marinar pollo o pescado, o añadir sabor a los alimentos horneados y a las mermeladas. En este artículo se exponen los beneficios, los efectos secundarios y la dosis del bálsamo de limón.

También se hablará de cómo se utiliza el bálsamo de limón para tratar la ansiedad, el insomnio, los problemas digestivos, los trastornos hepáticos y los problemas del sistema nervioso. El bálsamo de limón también se conoce como : El bálsamo de limón contiene un compuesto conocido como ácido rosmarínico que parece tener poderosas propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Los antioxidantes ayudan a prevenir el daño celular, mientras que los antimicrobianos matan a los organismos causantes de infecciones como las bacterias y los virus.

El bálsamo de limón beneficia al cuerpo de una serie de formas sorprendentes, pero también conlleva riesgos. Descubra cómo puede incorporar el sabor brillante y el apoyo del bálsamo de limón en su rutina de vida saludable. Este post contiene enlaces de afiliados.

El bálsamo de limón, a veces conocido como la «hierba calmante», es un té delicioso y saludable. Tiene sabores dulces, cítricos y herbáceos, acompañados, según la ciencia, de los beneficios del Té de Toronjil. Una vez que conozca los datos, podrá tomar esta infusión aquí, en The Kent and Sussex Tea and Coffee Company.

Garantizamos que nuestro delicioso y vigorizante Té de Toronjil se envasa fresco por encargo aquí, en nuestra fábrica de Pluckley. Algunos de los beneficios más notables del té de bálsamo de limón incluyen el alivio de las vías digestivas, el tratamiento de los trastornos del sueño, la estimulación de los trastornos cognitivos, el refuerzo del sistema inmunológico, la desintoxicación del cuerpo, la eliminación de la fiebre, la eliminación de la ansiedad y el alivio de los síntomas menstruales, entre otros. En cuanto a los efectos secundarios, rara vez se ha informado de que el consumo de té de bálsamo de limón tenga efectos negativos, aunque pueden producirse ocasionalmente náuseas, vómitos, dolor de estómago y mareos.

Sin embargo, nunca se ha informado de una toxicidad grave del té de bálsamo de limón. Esta saludable infusión se obtiene de las hojas de la planta de bálsamo de limón, conocida científicamente como Melissa officianalis, [1] que pertenece a la familia de la menta. Es una planta muy accesible y barata, y puede cultivarse fácilmente en el jardín de casa.

Alabada por sus cualidades relajantes y sedantes, la infusión de melisa forma parte de las prácticas curativas tradicionales desde hace siglos. La amplia gama de beneficios para la salud es en gran parte el resultado de los compuestos activos que se encuentran en el bálsamo de limón, incluyendo taninos, flavonoides, ácido rosmarínico, citronelal, eugenol y otros compuestos polifenólicos, así como cobre, manganeso, zinc y varias vitaminas esenciales. Uno de los usos más populares y comunes de la infusión de melisa es para las personas que sufren de ansiedad.

El exceso de hormonas del estrés en el cuerpo puede dar lugar a varios problemas, como niveles más altos de estrés oxidativo, la tensión en el metabolismo y la mala salud del corazón. Las propiedades calmantes de los antioxidantes y los compuestos volátiles de este té pueden tener un efecto nervioso y reducir los síntomas de ansiedad, estrés y depresión. [2] El té de bálsamo de limón se toma para tratar los resfriados, el insomnio y para bajar la presión arterial.

Crédito de la foto: Shutterstock Sigue leyendo para conocer los beneficios para la salud del bálsamo de limón y los usos tradicionales de esta fragante hierba. El bálsamo de limón Melissa officinalis es una hierba con aroma a limón que proviene de la misma familia que la menta. Esta hierba contiene de forma natural varios compuestos activos como el ácido rosmarínico, los flavonoides y los triterpenos.

Originaria del centro-sur de Europa, la cuenca mediterránea, Irán y Asia Central, la melisa se utilizaba en la antigua Grecia y Roma de forma tópica para el tratamiento de heridasMientras que el bálsamo de limón es ideal para añadirlo a tés, batidos y picado en ensaladas, un suplemento de bálsamo de limón se puede encontrar a menudo como un e